| 水晶饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 183克 | 水晶饼热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于剪指甲42分钟消耗的热量...60 | |||||
水晶饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
食材:白凉粉（20克）、白砂糖（10克）、水（适量）、黑和红巧克力（少量）
1/7. 猫猫硅胶模，白凉粉，白沙糖，黑，红巧克力，水准备好（糖的用量根据各人口果添加）
2/7. 锅内加入适量的水，糖，白凉粉，开关烧开
3/7. 烧的过程不断搅拌，烧滚后关火
4/7. 用匙子将白凉粉倒入模具，放冰箱冷藏变硬
5/7. 变硬后取出脱模
6/7. 巧克力放入裱花袋热水融化
7/7. 溶化的巧克力分别涂上眼镜，鼻子等
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、除口臭等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 水晶饼热量42 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克