| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 555克 | 春饼热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于触身式橄榄球231分钟消耗的热量...480 | |||||
春饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（50个）、食用油（适量）
1/5. 将一个个饺子皮擀成呈透明状的薄饼
2/5. 将擀好的面饼抹上适量的油，一张张摞放到盘子里。
3/5. 蒸锅里放水，待水滚，将放春饼的盘子放入锅里，开锅5分钟后取出。
4/5. 春饼出锅后趁热一张张揭起来，看看这春饼薄得透明，品相还好吗？
5/5. 好了，现在可以包上你爱吃的菜了。韭菜炒鸡蛋、鱼香肉丝、土豆丝、炒豆芽～
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、健脾、养胃等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、补虚、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 春饼热量1850 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克