| 甜菜玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 277千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 甜菜玛格丽特热量/卡路里1877千卡 | |||
 热量1877千卡，相当于擦地494分钟消耗的热量...228 | |||||
甜菜玛格丽特的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（110克）、玉米淀粉（80克）、黄油（110克）、熟蛋黄（2个）、糖粉（60克）、盐（1克）
1/7. 软化好的黄油加入糖粉打至发白。
2/7. 鸡蛋黄过筛搅拌均匀。
3/7. 筛入低粉和玉米淀粉，盐，揉均匀。再加入一勺甜菜根粉。揉成团。
4/7. 搓成6克左右一个球，拿手按一下就成了一朵朵小花。
5/7. 烤箱预热165度预热10分钟。然后放入饼干烤18分钟即可。
6/7. 还烤了一些原色的。
7/7. 美不美
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、和胃、补中和血等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、润肺生津等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、治肝顺胃、清理胃水等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜菜玛格丽特热量1877 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物277.47 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克