爱心汤种土司片的热量和减肥功效

1/12. 首先制作汤种：将高粉和清水放入盆里，混合均匀至没有干粉颗粒。

2/12. 小火加热至65度离火，边加热边用打蛋器不停搅拌以免糊锅。

3/12. 在温热时立即覆盖保鲜膜，注意保鲜膜要贴在面糊的表面，这样才能防止表面结一层干皮。（放凉后冷藏一晚再使用最好）

4/12. 将黄油除外的所有材料放一起揉成富有弹性的光滑面团

5/12. 揉20分钟后加入软化的黄油继续揉20分钟

6/12. 将面团发至两倍大

7/12. 发酵好的面团排气

8/12. 平均分成两份

9/12. 轻轻放入模具，将模具覆盖保鲜膜，放在温暖湿润的地方二发至两倍大

10/12. 表面刷上蛋液

11/12. 将模具放入烤箱，180度烤30分钟左右，最后十分钟覆盖锡纸