| 芝麻核桃糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 392克 | 芝麻核桃糖饼热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于盖屋顶303分钟消耗的热量...360 | |||||
芝麻核桃糖饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、开水（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）、芝麻核桃粉（适量）
1/8. 开水和面，揉成面团，醒30分钟后在揉一遍就比较光滑了。
2/8. 把油烧热浇在干面粉里调匀成糊状
3/8. 核桃芝麻粉混合白糖搅拌均匀
4/8. 把面擀成片，涂上一层油面糊
5/8. 向一边卷成卷
6/8. 揪成剂子，收好口擀成皮
7/8. 包糖馅，做成饼
8/8. 电饼铛烙熟（让老公拍照的，结果他光顾着吃了～老人也很喜欢吃，公婆和老公都爱甜口，芝麻核桃粉一下也去了大半。）
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻核桃糖饼热量1816 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克