| 鸡蛋葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 409克 | 鸡蛋葱花饼热量/卡路里1711千卡 | |||
 热量1711千卡，相当于抛光地板570分钟消耗的热量...180 | |||||
鸡蛋葱花饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（两个）、葱花（适量）、食盐（适量）、食用油（适量）、清水（适量）
1/3. 将面粉，鸡蛋，葱花加水搅成糊状
2/3. 调小火，面粉糊倒入锅中
3/3. 翻过来在等一分钟左右出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与海虾、荠菜、北极虾搭配；与鹅肉、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、降低胆固醇、降血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、肝胆病、降血脂等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 鸡蛋葱花饼热量1711 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克