| 奥利奥咸奶油蛋糕6寸版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 271克 | 奥利奥咸奶油蛋糕6寸版热量/卡路里2264千卡 | |||
 热量2264千卡，相当于雪地摩托647分钟消耗的热量...210 | |||||
奥利奥咸奶油蛋糕6寸版的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、奥利奥饼干粉（60克）、白砂糖（20克）、盐（1克）、6寸戚风蛋糕（切3片）、奥利奥碎（随意）
1/3. 戚风蛋糕切三片
2/3. 奶油加糖和盐打6分放入奥利奥粉，一层咸奶油一层奥利奥碎，最后随意裱花，完成！
3/3. 放冰箱冷藏一下，口感更好！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、促进代谢等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、增强免疫力、调整胃肠道等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、呵护咽喉、清理胃水等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥利奥咸奶油蛋糕6寸版热量2264 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物113.5 克
- 钠10300.4 毫克
- 钙93 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾241 毫克