| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 55千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 15克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于开车18分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（15克）、牛奶（150毫升）、鸡蛋（4个）、白糖（8克）、食用油（3毫升）、盐（1克）
1/6. 打奶油，鸡蛋分离蛋黄与蛋清。然后用筷子打蛋清，为突出甜味先放一点点盐打蛋清，等出现泡沫粘稠状了放一勺糖，我不喜欢太甜，甜度自己调。打发奶油这个过程太累。
然后，把牛奶和蛋黄搅拌，在下蛋糕粉，奶油分两次下，第一次下可以搅拌，第二下奶油就上下拌，气泡会少点。
2/6. 下锅然后震下锅，按下煮饭键，等跳了。拿不堵住，蒸汽口。焖二十分钟，
3/6. 可以放自己喜欢的干果
4/6. 提子口味
5/6. 板栗口味
6/6. 拿出来装盘切开就可以享用了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量55 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克