| 红烧鱼尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼尾 | 克 | 543千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 744克 | 红烧鱼尾热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡，相当于扭腰110分钟消耗的热量...356 | |||||
红烧鱼尾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鱼尾（1条）、啤酒（1听）、大料（1瓣）、姜片（5片）、葱（1棵）、大蒜（3瓣）、食用油（适量）、盐（适量）、老抽（20毫升）、冰糖（20克）、料酒（30毫升）
1/6. 鱼尾用料酒，姜片和适量盐腌制30分钟
2/6. 锅中放油，油热后，放入鱼尾炸至两面金黄
3/6. 倒入适量老抽，放入腌鱼所用的料酒和姜片，
4/6. 倒入米醋和一听啤酒
5/6. 放入冰糖，盖盖炖20分钟左右。
6/6. 鱼熟了，大火收汁
食材功效信息
鱼尾的热量112千卡（每100克）；具有养颜、滋补、祛风等功效；可与豆腐、木耳、胡萝卜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、促消化、增进食欲等功效；与贻贝、蛏子、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鱼尾热量654 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质17.06 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠50 毫克
- 钙42 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾339 毫克