| 孕产妇葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 292克 | 孕产妇葱花饼热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于郑多燕172分钟消耗的热量...360 | |||||
孕产妇葱花饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500）、安琪酵母（5）、葱花（20）、盐（5）、羊肉卷牛肉卷（20）、花椒（5）
1/5. 和面，温水化开酵母，和面
2/5. 葱花
3/5. 下剂子，擀开擀薄，均匀涂盐，香油，然后可以加花椒面，葱花，摊开羊肉卷，卷剂子压团，做饼。
4/5. 热锅烙饼，双面开火，定型后翻一次，十分钟左右出锅，根据口感。。。
5/5. 普通人，可以加油烙。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、减肥、缓解疲劳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、消炎等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、治疗高血压、止痒解腥等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 孕产妇葱花饼热量1035 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物141.7 克
- 钠10091 毫克
- 钙698 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾79 毫克