| 蜂蜜小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 295克 | 蜂蜜小面包热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡，相当于打篮球181分钟消耗的热量...360 | |||||
蜂蜜小面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（280克）、面包体：蜂蜜（55克）、面包体：纯牛奶（125克）、面包体：盐（1克）、面包体：细砂糖（30克）、面包体：干酵母（5克）、面包体：黄油（25或玉米油20克）、表面装饰：白芝麻（适量）、奶粉（15克）
1/5. 除黄油外，所有材料混合，用筷子搅拌，在用手摔打，基本上不用太在意出手膜，差不多就行。盖上保鲜膜发酵两倍大。
2/5. 分成12个小圆形，整齐摆放烤盘留出缝隙，烤箱底下放一碗热水，烤箱调到发酵功能键，发大概40分钟。
3/5. 刷蛋液撒上白芝麻，烤箱170度预热，烤五六分钟盖上锡纸，大概再烤15～20分，随时观察上色因自己烤箱脾气而定！
4/5. 出炉了，满屋子面包的香味，趁热刷点玉米油或者蜂蜜保存不会变硬，放凉了装密封袋子。
5/5. 没有修图，颜色很漂亮吧！迫不及待尝了一个，松软香甜！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容、治便秘等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与橙子、白砂糖、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜小面包热量1084 千卡
- 脂肪24.36 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物122.53 克
- 钠571 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克