| 番茄虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 510克 | 番茄虾热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于蹦床294分钟消耗的热量...210 | |||||
番茄虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
番茄酱（1个）、鲜虾（10只）、食用油（适量）、韩国辣椒酱（适量）、生姜（两片）、料酒（适量）
1/7. 虾用生姜和料酒腌制五分钟
2/7. 锅里倒油，热炒虾至全红
3/7. 倒入蕃茄酱
4/7. 倒入辣椒酱
5/7. 翻炒
6/7. 加入热水煮开就好了！
7/7. 酸酸辣辣的虾很下饭噢！
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、促消化、祛雀斑等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、催乳、治疗高血压等功效；可与香菜、西兰花、丝瓜搭配；与橙子、果汁、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防心血管硬化、高脂血症等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、帮助消化、杀菌等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 番茄虾热量1030 千卡
- 脂肪101.76 克
- 蛋白质22.46 克
- 碳水化合物61.82 克
- 钠39448.2 毫克
- 钙141 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾660 毫克