| 玫瑰醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 215克 | 玫瑰醋热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于爬楼梯26分钟消耗的热量...480 | |||||
玫瑰醋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
米醋（400毫升）、黄冰糖（适量）、玫瑰花（两把）
1/5. 玫瑰花……
2/5. 黄冰糖
3/5. 这里我用的是米醋，不是白醋，白醋泡出来更漂亮一些，倒是白醋大多数是工业酿造，没有米醋鲜美……
4/5. 黄冰糖，玫瑰花倒入干净无水的瓶子里，倒入米醋浸泡……
5/5. 泡的时间越久颜色越鲜艳……味道特别醇厚……
食材功效信息
米醋的热量11千卡（每100克）；具有促进消化、散瘀、解毒等功效；可与桑葚、姜、黄瓜搭配；与茼蒿、牛奶、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、舒肝解郁、收敛等功效；
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营养信息
- 玫瑰醋热量211 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物66.4 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克