| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 草莓酱热量/卡路里557千卡 | |||
 热量557千卡，相当于化妆278分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、冰糖（100克）
1/8. 草莓
2/8. 去蒂，放入破壁机中
3/8. 选择2分钟，20秒就可以。就是这么快
4/8. 完成。
5/8. 破壁机打好的草莓酱，倒入铁釜中。（这里不可以用锅底薄的锅具，要不然熬不出效果）
6/8. 放在电磁炉上面，火候从大到小，逐渐调节。
7/8. 这个程度就好了，浓稠状。
8/8. 做好，先尝一下口感。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、减肥、大便秘结等功效；可与玉米、酸奶、榛子搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、补中益气等功效；可与香蕉、石榴、银杏搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量557 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克