豆腐猪血肉丝汤的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血脂、降低胆固醇、清洁肠胃等功效；可与文蛤、青萝卜、紫菜搭配；与竹笋、茭白、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、消炎、提鲜等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利大肠、补血美容、止血等功效；可与韭菜、菠菜、甜椒搭配；与首乌、黄豆芽、杏仁相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、润肠胃、补肾气等功效；可与南瓜、柿子、白菜搭配；与牛里脊、刀豆、海螺相克，同食可能会引起不适；