| 杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 160克 | 杯子蛋糕热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡，相当于漂流141分钟消耗的热量...300 | |||||
杯子蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中等大小的鸡蛋（2个）、白糖（60克）、低筋粉（60克）、黄油（20克）、糖粉（20克）
1/4. 蛋白和细沙糖搅拌时间要长
2/4. 蛋黄白糖柠檬汁
3/4. 把搅拌好的蛋白放蛋黄中再搅拌
4/4. 搅拌成这样就可以放纸杯里了
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、和中益肺等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、调味等功效；
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营养信息
- 杯子蛋糕热量703 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物279.67 克
- 钠43.7 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾172 毫克