黄芽菜肉丝春卷的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、清热解毒、利尿通便等功效；可与瘦肉、排骨、鳜鱼搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴除烦、和中润肠、清热化痰等功效；可与苦瓜、圆白菜、莴笋搭配；与红糖、羊肉、豆腐相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、便血等功效；可与草鱼、芦荟、鱿鱼搭配；与猪血、田螺、萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、生津液等功效；可与菜花、鸡蛋、豆腐皮搭配；与北极虾、鸭梨、龟相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、补充能量、利尿消肿等功效；