| 电饭煲牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 270克 | 电饭煲牛扎糖热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于马路散步570分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭煲牛扎糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、奶粉（100克）、黄油（20克）、花生或者其它坚果（100克）
1/5. 电饭煲预热，先把黄油融化，
2/5. 棉花糖下去
3/5. 然后再加奶粉
4/5. 再下花生
5/5. 然后放油纸上凉，把想要的形状弄好。等凉了再切条
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、治便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与醋、米汤、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 电饭煲牛扎糖热量1139 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克