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草莓红丝绒蛋糕

草莓红丝绒蛋糕的热量和减肥功效

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草莓红丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉142千卡354千卡9.4克1.4克
红曲粉40千卡395千卡32.89克0克
牛奶13千卡42千卡6.81克3.2克
总量80草莓红丝绒蛋糕热量/卡路里195千卡
汽车打蜡 热量195千卡,相当于汽车打蜡43分钟消耗的热量...270

草莓红丝绒蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(40克)、红曲粉(10克)、牛奶(30克)、色拉油(30克)、白糖(15克)、鸡蛋(3个)、白糖(50克)、柠檬汁(适量)、草莓(适量)、蓝莓(适量)、黑芝麻(少许)、糖粉(少许)、淡奶油(200克)
草莓红丝绒蛋糕的做法图解1

1/12. 分离蛋黄蛋白,蛋黄放入大碗中。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解2

2/12. 蛋黄中加入牛奶,色拉油,搅拌均匀。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解3

3/12. 低筋面粉和红曲粉过筛入蛋黄糊糊中,搅拌均匀中备用。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解4

4/12. 蛋白中,挤入少许柠檬汁,打蛋器打发。中间分次加入糖,打发至成奶油状,蛋清糊糊有小尖。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解5

5/12. 将蛋清糊分三次倒入蛋黄糊中,搅拌均匀。混合糊糊倒入模具中,轻轻摔打震动出糊糊中的气泡。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解6

6/12. 入烤箱180度35分钟。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解7

7/12. 出炉后冷却均匀切成3片。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解8

8/12. 淡奶油加白砂糖打发成表面有纹路,但还会轻微流动的状态。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解9

9/12. 部分草莓切块,部分草莓切掉头部备用。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解10

10/12. 一层蛋糕胚,抹奶油,放草莓,蓝莓,放第二层蛋糕胚,重复上面的动作。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解11

11/12. 最上面一层均匀抹上奶油,草莓切掉头部,挤上奶油,盖上帽子,黏上芝麻当做眼睛。

草莓红丝绒蛋糕的做法图解12

12/12. 草莓小雪人均匀的围绕在蛋糕顶部一圈,完成。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、改善视力、改善睡眠等功效;可与甘蔗、香蕉、桃搭配;与空心菜、金桔、米汤相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓红丝绒蛋糕热量195 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质49.1 克
  • 碳水化合物149.19 克
  • 5234.2 毫克
  • 261 毫克
  • 0.03 毫克
  • 109 毫克

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