| 小熊芝士慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 60千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 吉利丁片 | 克 | 40千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 632克 | 小熊芝士慕斯蛋糕热量/卡路里2856千卡 | |||
 热量2856千卡，相当于循环训练357分钟消耗的热量...480 | |||||
小熊芝士慕斯蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、淡奶油（200克）、纯牛奶（100克）、糖粉（70克）、吉利丁片（12克）、红色素（2滴）、蓝色素（2滴）、黑色素（2滴）、小熊硅胶模具（1个）
1/4. 所有材料加一起后面糊一定要柔顺，最好面糊有点温，不至于凝固快。
2/4. 这是6寸的方子
3/4. 面糊柔顺，做出来的细节才好
4/4. KT 同上
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、预防便秘等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、预防便秘、美白等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与金针菇、金桔、西兰花相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、保肝解毒等功效；
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营养信息
- 小熊芝士慕斯蛋糕热量2856 千卡
- 脂肪129 克
- 蛋白质96.4 克
- 碳水化合物108.67 克
- 钠812.2 毫克
- 钙190 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾449 毫克