| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 195千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 776克 | 木糠蛋糕热量/卡路里2303千卡 | |||
 热量2303千卡，相当于芭蕾舞480分钟消耗的热量...288 | |||||
木糠蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
谷优玛丽亚饼干（100克）、淡奶油（200克）、炼乳（60克）、糖粉（适量）、草莓（适量）
1/8. 来张全家福哈！奶油可以选蓝风车，安佳，铁塔，好定型就好咯！当然一定选动物型的哦，自己做就要健康哦
2/8. 饼干装保鲜袋，擀碎，或者用研磨机打碎，口感好点
3/8. 奶油中速打发五成，再?炼乳发到不流动就OK
4/8. 饼干铺上一层碎压实
5/8. 奶油用裱花袋装，剪个小口，挤到饼干碎上，然后再一层饼干碎。差不多四到六层
6/8. 冷冻四个小时
7/8. 用热毛巾敷下脱模，加上草莓，再撒上糖分
8/8. 哈哈，吃了一口，还想吃一口，根本停不下来！快动手吧
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、强化骨骼等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、和中益肺等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、润肺生津、防癌等功效；可与酸奶、冰糖、山楂搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量2303 千卡
- 脂肪106.5 克
- 蛋白质9.67 克
- 碳水化合物163.25 克
- 钠376 毫克
- 钙299 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾738 毫克