| 田艾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 255克 | 田艾饼热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于滑雪机135分钟消耗的热量...420 | |||||
田艾饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
田艾叶（适量）、糯米粉（适量）、白砂糖（适量）
1/1. 把田艾叶洗净剁碎，白沙塘用水煮溶放到糯米粉跟田艾叶一起用力挫挫半小时做成圆形放到锅里蒸一小时
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾暖胃、舒筋活血等功效；可与香瓜、桑葚、赤小豆搭配；与莲子、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调整胃肠道、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 田艾饼热量944 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克