| 辣炒肥肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 171克 | 辣炒肥肉热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡，相当于潜泳58分钟消耗的热量...900 | |||||
辣炒肥肉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
肥肉（适量）、辣椒（适量）、辣椒粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）、味精（适量）
1/10. 肥肉切片，辣椒切块。
2/10. 将肥肉放进热锅里。
3/10. 烧干水份。
4/10. 将肥肉里的油煸出。倒出多余的油，放点辣椒粉炒匀。
5/10. 炒匀。
6/10. 再放进鲜辣椒炒匀，加盐入味。
7/10. 淋上生抽，将辣椒炒熟。
8/10. 放点清水加点味精。
9/10. 烧开出锅。
10/10. 炒好的辣椒炒肥肉。
食材功效信息
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与鸡腿菇、牡蛎、卷心菜搭配；与黄豆、荞麦、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣炒肥肉热量867 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克