| 玫瑰苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 玫瑰花茶 | 克 | 41千卡 | 41千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 2779千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1101克 | 玫瑰苹果醋热量/卡路里2977千卡 | |||
 热量2977千卡，相当于砍柴496分钟消耗的热量...360 | |||||
玫瑰苹果醋的做法共9个步骤
食材主料/辅料
苹果（3公斤）、玫瑰花茶（100克）、冰糖（700克）、酿造食醋（3瓶）
1/9. 苹果洗好晾干 切片
2/9. 全部切片
3/9. 容器用开水烫过 控干 或者用纸擦干
4/9. 我用的玫瑰花茶 我的用量少一些 你们可以自己衡量 这个不是很重要 可多可少
5/9. 一层玫瑰花 一层苹果
6/9. 一层冰糖 再一层苹果一层玫瑰一层冰糖
7/9. 最上面放玫瑰花
8/9. 白醋一定要用酿造食醋 就是配料是大米和水 不添加添加剂酒精之类的
9/9. 一瓶一瓶的倒进去 量一定要没过苹果
一个月之后就能喝啦 一个月后用纱布吧渣子虑掉 液体就留在瓶子喝的时候倒出来些兑水喝 一定要兑水哈 因为做出来的是浓缩果醋
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、抗癌等功效；可与黄鱼、银耳、鱼肉搭配；与紫甘蓝、鹅肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花茶的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜美容、愈合伤口、美容等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、润肺等功效；可与香蕉、银杏、莼菜搭配；
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营养信息
- 玫瑰苹果醋热量2977 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠8.2 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾126 毫克