| 红酒浸洋葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 140千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 449千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 红酒浸洋葱热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于网球84分钟消耗的热量...420 | |||||
红酒浸洋葱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
洋葱（350克）、红酒（650克）
1/9. 剥去洋葱的外皮，洗净备用。
2/9. 密封瓶洗净，滤干水份。
3/9. 如果还有残留水份，就用厨房用纸擦干净。
4/9. 洋葱切成条。
5/9. 放进密封瓶中。
6/9. 注入红酒。
7/9. 还蛮漂亮的。
8/9. 盖上盖子，放在阴凉处密封保存7-15天，然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放冰箱冷藏保存-。
9/9. 时间到后即可饮用。
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、防癌、杀菌消炎等功效；可与猪骨、排骨、羊排搭配；与河虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、防癌症、促消化等功效；可与花生米、红皮花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒浸洋葱热量589 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠15 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾235 毫克