| 桃花酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 猪油 | 克 | 354千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 红豆沙 | 克 | 169千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 603克 | 桃花酥热量/卡路里2320千卡 | |||

1/16. 饮一杯桃花醉,

2/16. 品一朵桃花酥。

3/16. 1:将水油皮的材料混合揉成面团,继续揉面至完全阶段(能拉出薄膜状态)。
将油酥面团的材料混合,手抓成团即可。
以上分别盖上保鲜膜,室温松弛1小时松(不能省略)

4/16. 2:把松弛好的水油皮面团和油酥面团各分成12等份,滚圆。

5/16. 3:把水油皮面团擀圆,包裹住油酥面团,滚圆。盖上保鲜膜松弛20分钟。

6/16. 4:松弛好的面团擀成椭圆形,从上往下卷起。盖上保鲜膜松弛20分钟。

7/16. 5:再用同样的手法,将松弛好的面团擀成椭圆形,进行第二次擀卷。

8/16. 6:全部擀卷好的面团,盖上保鲜膜再松弛20分钟。

9/16. 7:松弛好的面团从中间按压一下,两边朝中间推,然后压成中间厚,边缘略薄的圆形。开酥面朝里,我们做的是小包酥的暗酥做法。

10/16. 8:把豆沙馅分成12等份
裹入面团里,滚圆。

11/16. 包裹好豆沙馅,滚圆。

12/16. 9:把面团按扁成圆形,用小刀片切割出花型。

13/16. 10:捏合边缘,蛋黄液刷在花心里,撒上黑芝麻装饰。

14/16. 11:放入预热好的烤箱170度35分钟(可根据自家烤箱温度来调整)

15/16. 二月春归风雨天,碧桃花下感流年。

16/16. 残红尚有三千树,不及初开一朵鲜。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、和中益肺、疗疮等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;