首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
桃花酥

桃花酥的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
桃花酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉389千卡354千卡9.4克1.4克
猪油354千卡886千卡0克100克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉78千卡389千卡0克0克
猪油443千卡886千卡0克100克
红豆沙169千卡94千卡3.6克0.36克
黑芝麻533千卡517千卡19.1克46.1克
总量603桃花酥热量/卡路里2320千卡
哑铃 热量2320千卡,相当于哑铃773分钟消耗的热量...180

桃花酥的做法共16个步骤

食材主料/辅料

水油皮材料:(适量)、低筋面粉(110克)、猪油(40克)、温水(40克)、糖粉(20克)、油酥面团材料:(适量)、低筋面粉(100克)、猪油(50克)、红色素(1滴)、内馅部分:(适量)、红豆沙(180克)、装饰:(适量)、蛋黄液(适量)、黑芝麻(适量)
桃花酥的做法图解1

1/16. 饮一杯桃花醉,

桃花酥的做法图解2

2/16. 品一朵桃花酥。

桃花酥的做法图解3

3/16. 1:将水油皮的材料混合揉成面团,继续揉面至完全阶段(能拉出薄膜状态)。
将油酥面团的材料混合,手抓成团即可。
以上分别盖上保鲜膜,室温松弛1小时松(不能省略)

桃花酥的做法图解4

4/16. 2:把松弛好的水油皮面团和油酥面团各分成12等份,滚圆。

桃花酥的做法图解5

5/16. 3:把水油皮面团擀圆,包裹住油酥面团,滚圆。盖上保鲜膜松弛20分钟。

桃花酥的做法图解6

6/16. 4:松弛好的面团擀成椭圆形,从上往下卷起。盖上保鲜膜松弛20分钟。

桃花酥的做法图解7

7/16. 5:再用同样的手法,将松弛好的面团擀成椭圆形,进行第二次擀卷。

桃花酥的做法图解8

8/16. 6:全部擀卷好的面团,盖上保鲜膜再松弛20分钟。

桃花酥的做法图解9

9/16. 7:松弛好的面团从中间按压一下,两边朝中间推,然后压成中间厚,边缘略薄的圆形。开酥面朝里,我们做的是小包酥的暗酥做法。

桃花酥的做法图解10

10/16. 8:把豆沙馅分成12等份
裹入面团里,滚圆。

桃花酥的做法图解11

11/16. 包裹好豆沙馅,滚圆。

桃花酥的做法图解12

12/16. 9:把面团按扁成圆形,用小刀片切割出花型。

桃花酥的做法图解13

13/16. 10:捏合边缘,蛋黄液刷在花心里,撒上黑芝麻装饰。

桃花酥的做法图解14

14/16. 11:放入预热好的烤箱170度35分钟(可根据自家烤箱温度来调整)

桃花酥的做法图解15

15/16. 二月春归风雨天,碧桃花下感流年。

桃花酥的做法图解16

16/16. 残红尚有三千树,不及初开一朵鲜。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、和中益肺、疗疮等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 桃花酥热量2320 千卡
  • 脂肪249.26 克
  • 蛋白质41.5 克
  • 碳水化合物317.17 克
  • 313.6 毫克
  • 799 毫克
  • 28.06 毫克
  • 548 毫克

相关知识

扫一扫手机查看