| 樱心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 92克 | 樱心热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于开货车38分钟消耗的热量...390 | |||||
樱心的做法共8个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（1多）、慕斯杯（1个）、蜂蜜（适量）、冰粉籽（半袋）
1/8. 水烧开，倒入半包冰粉籽搅匀
2/8. 慕斯杯中倒入冰粉
3/8. 盐渍樱花放入清水中浸泡去盐
4/8. 将化开的樱花慢慢放入慕斯杯中
5/8. 冷却后放入冰箱冷藏
6/8. 凝固后取出
7/8. 倒入蜂蜜即食
8/8. 侧看也很美
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、雪花梨、胡萝卜搭配；与腐竹、大蒜、葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱心热量246 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质1.91 克
- 碳水化合物80.39 克
- 钠24531.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克