| 黑椒意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | 3.3克 | 2.4克 |
| 总量 | 25克 | 黑椒意大利面热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡，相当于摆桌子13分钟消耗的热量...150 | |||||
黑椒意大利面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（适量）、黑椒汁（适量）
1/6. 煮水
2/6. 水沸后，下面，等15至20分钟
3/6. 变软捞出，放入盘中
4/6. 炒黑椒汁，炒好后到在面上
5/6. 可以配牛排吃
6/6. OK
食材功效信息
黑椒汁的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑椒意大利面热量32 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克