| 法式红酒梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 338克 | 法式红酒梨热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于踢踏舞44分钟消耗的热量...288 | |||||
法式红酒梨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
梨子（2个）、红酒（半瓶）、冰糖（适量）、肉桂皮（少许）
1/6. 准备好食材
2/6. 将梨子削皮切片、放入美的早餐机的锅中
3/6. 加入红酒、冰糖、适量肉桂（或者肉桂粉、不喜欢不加也可以）
4/6. 选择煮模式，中火煮开
5/6. 转小火煮15分钟
6/6. 放凉后放入冰箱冷藏12个小时候口味更佳
食材功效信息
梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、降血压、润肺等功效；可与蜂蜜、无花果、银耳搭配；与青蟹、大花蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、缓解水肿、预防糖尿病等功效；可与红皮花生、花生米、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 法式红酒梨热量211 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.58 克
- 碳水化合物15.46 克
- 钠12 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.37 毫克
- 钾208 毫克