| 芝麻酱红糖小花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 芝麻酱红糖小花卷热量/卡路里1098千卡 | |||

1/9. 将面粉、酵母粉、温水、盐混合,揉成光滑的面条,放在温暖处发酵1小时。

2/9. 利用这个时间,3大勺的芝麻酱用香油拌开,一个方向搅拌到顺滑。红糖如果结块后,用擀面杖碾开备用。

3/9. 发酵好的面条先擀开排气,接着擀成薄厚均匀的长方形面片。

4/9. 芝麻酱均匀涂抹在面片上,四周留边,再撒上红糖。

5/9. 从长边卷起,捏紧收口。

6/9. 将面卷切小段,两个为一组,上下叠起来,稍微拉长,捏住面团两端,两手反方向旋转一次,两端朝下对接,捏紧收口。

7/9. 蒸锅里铺好屉布,装好凉水,放入做好的花卷,盖盖子醒发20分钟。然后上锅蒸,等上汽后蒸15分钟,等2分钟再开盖。

8/9. 花卷如此让我着迷,就是因为其层次多,样子又漂亮,尤其是加入酱馅后,每层都有馅料,吃起来会有特别满足的感觉,意犹未尽。

9/9. 撰写制作步骤
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;