| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 708克 | 糖醋排骨热量/卡路里1782千卡 | |||
 热量1782千卡，相当于脱衣服891分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
排骨（10-15小块）、白糖（适量）、番茄酱（半瓶）、生粉（1包）、鸡蛋（2…
2~3个）
1/9. 番茄买这种瓶子的好味鲜，不然这种也行
2/9. 放一大半生粉在放鸡蛋搅拌，一定要搅拌的稠稠的才上了粉炸的才好。
3/9. 油热开
4/9. 下锅炸，，二边炸了，开小火。
5/9. 这样就炸好了，炸金黄。
6/9. 放番茄酱和糖，甜度自己看你个人口味。
7/9. 番茄酱弄好放排骨。
8/9. 翻炒收汁，出锅。
9/9. 成品图。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、润燥等功效；可与南瓜、蘑菇、海带搭配；与香菜、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肠通便、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、美容、美容养颜等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、紫菜、小米搭配；与兔肉、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1782 千卡
- 脂肪30.22 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物214.37 克
- 钠39187.9 毫克
- 钙119 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾573 毫克