| 泡菜肉片汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 41千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 50克 | 泡菜肉片汤热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于铅球10分钟消耗的热量...240 | |||||
泡菜肉片汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪前尖肉（80克）、韩式泡菜（100克）、豆腐（50克）、花生油（10克）、香葱（10克）、芝麻（5克）、料酒（2克）、鸡粉（2克）、盐（2克）、淀粉（10克）
1/2. 将肉切片、泡菜切块、豆腐切块备用。
2/2. 将锅烧热后放少许花生油，下肉片煸炒，炒熟后下泡菜加开水，放入豆腐、盐、料酒、鸡粉后烧五分钟，倒入汤碗中撒上香葱段和熟芝麻即可。
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、清热解毒、预防高血压等功效；可与草莓、鳙鱼、蛤蜊搭配；与竹笋、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜肉片汤热量41 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克