| 新鲜草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 新鲜草莓果酱热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于溜旱冰102分钟消耗的热量...450 | |||||
新鲜草莓果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1000克）、白糖（若干）、冰糖（适量）
1/6. 选择新鲜草莓
2/6. 去掉草莓蒂，切小瓣放白糖！（白糖适量，甜度越高，保存时间能稍微长些）
3/6. 白糖草莓浸泡3-4个小时后，会出很多草莓水，所以不用加一滴水！然后小火熬煮！加少量冰糖，目的是增加草莓酱光泽度！
4/6. 草莓熬煮至泥状，关火！等凉！
5/6. 凉透后装瓶，瓶子里不要有水！
6/6. 当当当！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、和胃润肺等功效；可与白果、五味子、草莓搭配；
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营养信息
- 新鲜草莓果酱热量764 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物199.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克