| 蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蔓越莓 | 克 | 26千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 220克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里865千卡 | |||
 热量865千卡，相当于办公室工作577分钟消耗的热量...90 | |||||
蔓越莓牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、蔓越莓（80克）、奶粉（100克）、原味棉花糖（200克）
1/6. 原味棉花糖
2/6. 奶粉黄油熟花生碎
3/6. 融化黄油
4/6. 融化棉花糖
5/6. 加入奶粉蔓越莓压平
6/6. 放凉切块
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、预防便秘、养颜等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、润肠、改善睡眠等功效；可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配；与巧克力、米汤、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔓越莓牛轧糖热量865 千卡
- 脂肪120.83 克
- 蛋白质21.79 克
- 碳水化合物62.2 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克