| 2017情人节巧克力棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 2017情人节巧克力棒棒糖热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于剪指甲560分钟消耗的热量...60 | |||||
2017情人节巧克力棒棒糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
巧克力（各种颜色）、锡纸（适量）、棒棒糖棍（适量）
1/12. 巧克力原料……德芙可以融化……其他是买的巧克力块……
2/12. 棒棒糖模具放上棒棒糖棍儿……
3/12. 块状的巧克力放入裱花袋抓紧，直接水烧开了隔水融化，好多人用碗或锅，巧克力最后粘的特别浪费……这样操作简单，而且容易往模具里挤……
4/12. 把全部融化的巧克力挤进模具……一定水平晃一下，上面就完全平了……
5/12. 待巧克力完全凝固了拿出来，特别容易就轻轻一碰就下来了……冬天很容易凝固……要是夏天可以放冰柜冷藏一下……
6/12. 特写……我爱的紫色……
7/12. 这是弄得别的颜色的……特别漂亮有没有……
8/12. 混合色……
9/12. 还可以写上字……
10/12. 这一步很重要……外面包上巧克力专用锡纸……超级漂亮而且卫生……
11/12. 我是紫色控……
12/12. 2017年情人节……三个人的情人节……肉肉、徒徒和馨宝宝……
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、延缓衰老、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 2017情人节巧克力棒棒糖热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克