| 萌态小鸡闹元宵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 180克 | 萌态小鸡闹元宵热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于乘双连雪橇0分钟消耗的热量...420 | |||||
萌态小鸡闹元宵的做法共7个步骤
食材主料/辅料
汤圆皮：糯米粉（200克）、水（180克）、色素（黄色、橘黄色、棕色）（几滴）、内馅：巧克力酱（60克）、栗子仁（10个）
1/7. 先将糯米粉和水和面成团，然后分出180克、100克、70克和30克四份面团，180克面团加入黄色揉匀，70克面团加入橘黄色揉匀，30克加入棕色揉匀；
2/7. 将巧克力酱分成6克一份，然后每份包入一个栗子仁放入冰箱冷藏备用；
3/7. 将黄色面团分成18克一份，黄色面团搓圆后压扁压薄，放上巧克力栗子球在中间，抱紧后搓成鸡蛋形；
4/7. 100克白色面团分成10克一份，搓圆压扁压薄，用剪刀将周边剪出锯齿状，做蛋壳；
5/7. 将白色蛋壳包在小鸡身子的底部，并用橘黄色面团做出小嘴和小爪；
6/7. 用棕色面团做出眼睛；
7/7. 烤箱启动蒸烤模式，温度100度，时间5分钟
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 萌态小鸡闹元宵热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克