| 酒酿小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 酒酿小圆子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于踮脚146分钟消耗的热量...288 | |||||
酒酿小圆子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
速冻小汤圆（150克）、酒酿（100克）、糯米粉（1勺）
1/4. 准备食材：速冻小汤圆150g，酒酿100g，糯米粉1勺。
2/4. 一碗水烧开，加入小汤圆150g下锅煮至汤圆浮起。
3/4. 将一勺糯米粉加水调化，做成芡汁。加入锅中
4/4. 起锅。做早餐什么的方便又营养。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、活血行气、止渴等功效；可与莲藕、香瓜、百合搭配；与仔鸡、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
