| 葱煎包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 葱煎包子热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于叮当舞133分钟消耗的热量...330 | |||||
葱煎包子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、酵母（2克）、葱花若干（适量）、芝麻若干（适量）、温水（适量）、调好肉馅若干（适量）
1/3. 把2克酵母用一点温水静置5分钟。 在加入200克面粉中间合成简单的面团。放入冰箱一夜。
2/3. 早上起来把面团从冰箱拿出来。我分成10份。擀面皮包肉馅。
3/3. 平底锅烧热加一点点油用刷子刷匀 入包子煎一下。煎的差不多加淹没包子一半的水。等水干时洒葱花芝麻闷一下出炉
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱煎包子热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克