| 猫爪汤圆—丘比果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 草莓粉 | 克 | 66千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 总量 | 175克 | 猫爪汤圆—丘比果酱热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于坐车647分钟消耗的热量...60 | |||||
猫爪汤圆—丘比果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
丘比蓝莓果酱（适量）、糯米粉（150克）、白糖（10克）、草莓粉（15克）、白开水（120毫升）
1/6. 准备好需要的食材，这次是用的草莓粉做粉色的猫爪，如果没有，红曲粉也可以。
2/6. 揉好后的粉色、白色面团覆盖保鲜膜醒10分钟。
3/6. 取一块大的面团揉开，放入适量丘比蓝莓果酱。
4/6. 接着如图示依次将爪子的各个部分做好。建议先把小球都揉好，再组合。
5/6. 做好的汤圆，开水入锅，开小火，保持水沸状态，等汤圆浮在水面上，煮半分钟即可关火。
6/6. 萌萌的猫爪汤圆，咬开后是满满的蓝莓果酱，口感上酸酸甜甜的，很好吃。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止汗、止虚汗等功效；可与枣（鲜）、红豆、兔肉搭配；与苹果、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、解盐卤毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 猫爪汤圆—丘比果酱热量647 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物275.7 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克