布丁的热量和减肥功效

1/19. 准备好食材
再将碗，杯子之类的，用水冲刷。

2/19. 用刀切开，为下一步做准备
放入大碗里

3/19. 将锅中倒入水，再把切好的糖放在旁边。
不要等水开，要开的时候把锅盖打开，把碗坐在锅中。
准备好筷子！！！

4/19. 关掉一个火，把碗放入锅中。

5/19. 他边化，我们边搅
可以稍微搁一点点水，不要搁太多！！
当你看到他大多部分已经化了的时候，调小一个格，这时已经剩最后一个格子

6/19. 这时我们把它拿出

7/19. 把牛奶放入还有余温的水！放一会儿会把他拿出来。放入小碗里

8/19. 牛奶是温的，倒入这个小碗里

9/19. 边倒入这个大碗里边搅。

10/19. 要慢慢的倒，要慢慢的搅。牛奶不要全倒里，用不了那么多。

11/19. 可以尝尝，会有点儿甜，要是很甜的话再往里面加点儿牛奶。

12/19. 倒入杯子，下面有一个至关重要的一步。

13/19. 包好保鲜膜

14/19. 这是包完保鲜膜儿的

15/19. 冰箱冷冻格，放置30分钟至40分钟

16/19. 巧克力碎也要哦！它的用场，可大了！
我用的是一毛钱的巧克力。

17/19. 饼干碎也很重要

18/19. 虽然他已经成为了布丁，但是他还有些缺陷。