| 百香果特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果特饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于爵士乐健身操151分钟消耗的热量...360 | |||||
百香果特饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（1-2个）、蜂蜜（适量）、冰块（可选）（适量）、柠檬（可选）（2片）、薄荷叶（可选）（适量）、柠檬草苏打水（一罐）
1/5. 柠檬2片，加适量蜂蜜
2/5. 放进百香果果肉
3/5. 加适量冰块后拌匀，试试味道，不够甜再加蜂蜜
4/5. 加进一罐苏打水，可选择不同口味的苏打水，适当搅拌均匀即可
5/5. 配上一块蛋糕就可以享受一个美好的下午茶啰
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、促消化、除风等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与橙子、雪花梨、胡萝卜搭配；与油豆腐、北豆腐、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果特饮热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克