| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 207千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 751克 | 红酒雪梨热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于冰上掷石游戏215分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒雪梨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红酒（300克）、雪梨（2个）、冰糖（100克）
1/8. 雪梨、红酒、冰糖准备好
2/8. 把梨的皮去掉洗净
3/8. 去除梨核
4/8. 处理好的雪梨、冰糖放入压力锅
5/8. 再放入红酒、红酒与梨持平就可以了
6/8. 放入压力锅，20分钟即可
7/8. 当你打开锅盖的时候，那是一种享受，你值得一试
8/8. 凉凉之后放入冰箱，两天后食用，味道好到嘴巴停不下来！
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、嫩白肌肤、帮助消化等功效；可与红皮花生、花生仁、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润燥、解疮毒、解酒等功效；可与芝麻、百合、无花果搭配；与猪蹄、螃蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、养阴生津等功效；可与香蕉、高粱、银耳搭配；
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营养信息
- 红酒雪梨热量860 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠15.1 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾135 毫克