| 水果鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 水果鱼热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于滑旱冰32分钟消耗的热量...420 | |||||
水果鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葡萄（8）、葱叶（一颗）
1/1. 大葡萄的尾巴，切好后依顺序摆好，然后再拿葡萄的籽放在周围就变成了小磕头，剩下的葱叶要拿皮筋狂，好在百发。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、健脾和胃、降血糖等功效；可与山药、枸杞子、糯米搭配；与白开水、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果鱼热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克