| 清蒸阿根廷红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 总量 | 34克 | 清蒸阿根廷红虾热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡，相当于足球7分钟消耗的热量...420 | |||||
清蒸阿根廷红虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（适量）、蒜泥（3瓣蒜）
1/5. 用的是自己卖的阿根廷大红虾，哈哈哈
2/5. 忍不住炫耀一下，肿么样，没有冰哦
3/5. 我的手、老公的手、大红虾，哈哈哈没有对比就没有伤害！好大哦
4/5. 把虾解冻（要冷水解冻，挑去虾线），蒜瓣做成泥，上蒸锅！
5/5. 10分钟左右，出锅！！！原汁原味
食材功效信息
蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 清蒸阿根廷红虾热量51 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物22.1 克
- 钠17.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾530 毫克