| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 安佳黄油 | 克 | 440千卡 | 733千卡 | 0克 | 80克 |
| 棉花糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 1210千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 椰蓉 | 克 | 205千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 590克 | 牛扎糖热量/卡路里2650千卡 | |||
 热量2650千卡，相当于画画589分钟消耗的热量...270 | |||||
牛扎糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
花生粒（250克）、安佳黄油（60克）、棉花糖（250克）、奶粉（250克）、椰蓉（30克）
1/7. 用平底锅把黄油融化。
2/7. 把棉花糖全部煮融。
3/7. 棉花糖融一半，就可以倒进奶粉，拌匀。
4/7. 拌入之前炒熟，晾凉，可以是切碎的花生米。拌匀后，蛋糕纸，铺一层椰蓉，把糖团倒上面，铺平，用擀面杖擀平。
5/7. 擀平。
6/7. 降温后，用保鲜膜封好，放在冰箱冰箱层，等完全放凉。
7/7. 撒上椰蓉，切块，不要太大块，一口一块就好，太大吃着麻烦。最后用糖纸包起来。
食材功效信息
安佳黄油的热量733千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、大便秘结、改善视力等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与香椿、枣、菠菜相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、补益脾胃、补充营养等功效；
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营养信息
- 牛扎糖热量2650 千卡
- 脂肪171.98 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物152.82 克
- 钠686 毫克
- 钙1826 毫克
- 铁4.99 毫克
- 钾2466 毫克