| 秘制新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 733克 | 秘制新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1575千卡 | |||
 热量1575千卡，相当于乡村舞350分钟消耗的热量...270 | |||||
秘制新奥尔良烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6只）、新奥尔良烤肉料（适量）、水（少许）、食用油（适量）
1/4. 鸡翅洗净解冻，划开
2/4. 放入适量的新奥尔良烤肉腌料，加入少许水化来，正反将酱料筋浸透，放入冷藏至少腌制一个小时以上，最好可以多腌制几个小时，腌制的时间越长，越入味。
3/4. 将腌制好的鸡翅放在锡箔纸上，刷点油，放入烤箱180℃烤15分钟后刀翻过来继续烤10分钟。
4/4. 时间到后端出即可品尝美味放心的烤鸡翅啦，味道堪比KFC
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 秘制新奥尔良烤鸡翅热量1575 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克