| 黄金满地热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 93克 | 黄金满地热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于安装雨水槽21分钟消耗的热量...360 | |||||
黄金满地的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土鸡蛋（适量）
1/1. 鸡蛋摊成春卷那样薄，然后切成细丝，放番茄和香菜装饰。
食材功效信息
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热烦、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与辣椒、洋葱、丝瓜搭配；与田鸡、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金满地热量128 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物5.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克