| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 711克 | 花生牛轧糖热量/卡路里3293千卡 | |||
 热量3293千卡，相当于打扫867分钟消耗的热量...228 | |||||
花生牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、黄油（50克）、花生（个人爱好）、全脂奶粉（200克）
1/8. 黄油?棉花糖 小火加热
2/8. 直到棉花糖全部融化 和黄油充分拌匀
3/8. 加入奶粉 翻拌
4/8. 完全混合
5/8. 加入花生 棉花糖的袋子
6/8. 放入模具 最好不粘的
7/8. 完全放凉后切块
8/8. 包装
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有造血、抗老化、滋养调气等功效；可与红枣、苦菊、菠菜搭配；与河蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量3293 千卡
- 脂肪172.5 克
- 蛋白质52.1 克
- 碳水化合物143.4 克
- 钠799.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾702 毫克