| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 375克 | 牛轧糖热量/卡路里1492千卡 | |||
 热量1492千卡，相当于烫衣服746分钟消耗的热量...120 | |||||
牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、无盐黄油（75克）、全脂无糖奶粉（300克）、去皮熟花生米（150克）、蓝莓干果（150克）
1/8. 首先准备好材料备用。
2/8. 把黄油放到窝里，开小火溶化
3/8. 然后把棉花糖倒进去一起融化
4/8. 棉花糖完全融化后，把全职奶粉倒进去，这个时候可以关火，趁着有些余温，把它们一起搅拌均匀
5/8. 然后可以加上花生搅拌均匀
6/8. 再加蓝莓搅拌均匀
7/8. 都搅拌均匀后，我们用模具按平，大小，厚度根据个人喜好！
8/8. 我最后的包装，好看吗？非常简单，大家也来试试吧！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量1492 千卡
- 脂肪81.31 克
- 蛋白质2.65 克
- 碳水化合物81.36 克
- 钠91 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾29 毫克