| 巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 巧克力蛋糕粉 | 克 | 214千卡 | 428千卡 | 5.9克 | 15.6克 |
| 总量 | 119克 | 巧克力蛋糕热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于穿衣服156分钟消耗的热量...120 | |||||
巧克力蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、巧克力蛋糕粉（50克）
1/3. 先把鸡蛋打碎并搅韵
2/3. 再把打好的鸡蛋加入巧克力粉并搅韵，放进微波炉里转1分钟
3/3. 转好后放入盘子里，就可以吃了。怎样，好吃吗？
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、清热解毒等功效；可与小米面、海虾、明虾搭配；与鹅、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
巧克力蛋糕粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 巧克力蛋糕热量313 千卡
- 脂肪25.11 克
- 蛋白质18.46 克
- 碳水化合物73.72 克
- 钠967 毫克
- 钙206 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾468 毫克